VIVENDO FELIZ SEM O GLÚTEN

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terça-feira, 1 de dezembro de 2015

IOGURTE CASEIRO

Gente essa receita é para quem quem pode ingerir lactose.
É muito simples e fácil de fazer.

Ingredientes:

1 pote de iogurte natural integral
2 colheres de sopa de leite em pó integral
1 litro de leite integral

Modo de Preparo:

Em um pote de sorvete de 2 kg, aquele que você guardou depois que o sorvete acabou, sabe? Então esse mesmo.
Misture o iogurte e leite em pó.
Em uma leiteira coloque o leite no fogo para amornar, mais é amornar mesmo, não pode esquenta demais. Depois de morno, misture no pote de sorvete, junto coma misture do iogurte e leite em pó. mexa bem, tampe e coloque em um isopor tampado por 8 horas.
Depois é só colocar na geladeira e mistura com o que você gostar ou comer puro mesmo.
Dicas: mel, geleia de frutas, açúcar, granola e por ai vai.
Fica maravilhoso.

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